ההורים שלי אומרים שזה שאני ישנה משפיע על הגובה שלי כאילו שאני ישנה צהריים אז אני יגבה ממש זה נכון?

לא.
ההורמון של הגדילה מופרש רק כשישנים בלילה.

לא,

תלוי
פעם אחת ישנתי בצהריים ופשוט גבהתי כשהתעוררתי

לא.
בדיוק היום הייתי בהרצאה של תזונאית. בלילה בין השעות 23:00-3:00 בלילה בערך מופרש הורמון שעוזר לגוף לגדול. אם את ישנה צהריים זה לא ישפיע על הגדילה שלך כי בצהריים ההורמון הזה לא מופרש.