התחברות
הרשמה
יואו ישנתי מאיזה 9 וחצי עד 12 בערך, ואני לא עייפה עכשיו ולא נרדמת, מה לעשות? רעיונות איך להירדם?
31 בינואר 2019, 02:18
עייפות
שינה
לילה
הירדמות
שעות שינה
2 תשובות
לעזוב תון לעצום עניים ולא לחשוב על כלום בסוף תרדמי בטוח
B
Bff+++++++
תפון*
B
Bff+++++++
באותו הנושא:
אני מסננת מישהו כבר שעה וחצי בערך והוא שלח לי הודעה עכשיו "מה את מסננת יואו" עם אימוגי כזה של העיניים לצד..
ישנתי שעה וחצי בערך אקסל באמת יתן לי אנרגיה וירענן אותי?
כואב לי הגרון ואתמול ישנתי בערך שעה וחצי ועכשיו ישנתי בערך 8 שעות כזה זה טוב? (קצת ממש חום וכאב גרון ממש ממש דלקתי)
יואו אם ישנתי עכשיו 12 שעות. זה טוב?
נירדמתי ב3 וחצי בלילה וקמתי ב11 וחצי בבוקר כמה שעות ישנתי?
לא ישנתי כל הלילה לצאת עדיין לריצה בחמש וחצי בערך??
אם ישנתי אתמול משש וחצי בערב עד שבע וחצי היום בבוקר כמה שעות זה?
ישנתי טוב עם הלכתי לישון ב11 וחצי וקמתי ב8 וחצי
אם ישנתי משלוש בלילה עד שתיים בצהריים כמה שעות בערך ישנתי?
אני תמיד עייפה וחלשה לדומגא היום- ישנתי בלילה 7 וחצי שעות וישנתי גם צוהריים מ12 עד חמש וחצי ועדיין עייפה כיאלו לא ישנתי.
ישנתי בערך 9 שעות בלילה אני אמור להיות עירני?