איזה פעילות גופנית מרגיעה ומפחיתה לחץ?

ריצה והליכה עם מוסיקה

חדר כושר.כדורגל.

אותי ריצה

אותי מרגיע אימוני כוח עם משקל כבד(קוראים לזה משהו מטפס על הר, לא התרגיל מטפס הרים, אלא שיטת אימון)

יוגה