יש פה עוד אנשים שלא נולכים לחדר כודר בגלל חרדה חברתית? מה אפשר לעשות?

כן, עדיף ללכת ולהתגבר על זה אבל אפשר להתאמן גם בבית.

כנ"ל. מאמן אישי, בבית?

ללכת עם חבר

אני, אני רצה בחוץ ועושה כושר בבית
תמיד פחדתי מחדרי כושר..

אני
ואני מנסה להתגבר על הפחד הזה כל פעם
ועם קצת אומץ והרבה נחישות הולכת

נרדמתי לסטודיו שהוא רק לבנות
יש גם מכוני כושר שהם רק לנשים ואז זה לא מביך אותי כי כולנו באותו מצב ובמכון יש מלא גברים וזה מרגיש לא לא נוח

גם אני ככה
תתאמני בבית