מה ההבדל בין past progressive past simpel

הווה ממושך זה פעולה שכוראת ברגע זה, עכשיו, השבוע וכו
הווה פשוט זה משהו שתמיד או לרוב ככה

אה התבלבלתי. עבר ממושך זה פעולה ממושכת בעבר. עבר פשוט זה משהו שקרה מתי שהוא בזמן לא מוגדר בעבר

שואל השאלה:
מזאת אומרת פעולה ממושכת?