אני הולכת חמישה ימים בשבוע

הקצב רגיל והיא בערך שעה(אני לא יכולה לרוץ, כי אני הולכת עם אבא שלי)
איזה עוד ספורט לשלב עם זה?ששורף הרבה קלוריות.
או שלא צריך וזה מספיק?