למישהו יש דיאטה שעובדת להציע לי?

עדיף לא דיאטה עדיף פשוט לאכול בריא...

דיאטת מלפפונים, מומלץ

דיאטת חלי ממן

פשוט תאכל ארוחות מסודרת ללא חטיפים מתוקים וג'אנק פוד , לאכול מלא ירקות לעשות קפיצות על חבל ואירובי ומאחלת לך המון בהצלחה אני כבר כמעט 4 שבועות בדיאטה וירדתי מ 68 ל 67