יש לי היפר לורדזיס מותני מה לעשות? אני לא רוצה זה מוריד תביטחון שלי , איזה תרגילים?

בעברית?

שואל השאלה:
היפר לורדזיס סתכל באינטרנט

שואל השאלה:
קחו
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/75/posture_types_%28vertebral_column%29.jpg/250px-posture_types_%28vertebral_column%29.jpg

שואל השאלה:
זה מחלה..?

שואל השאלה:
אבל יש אפשרות לטפל בזה לגמרי נכון? זה לא לכל החיים??

שואל השאלה:
אבל סוף
סוף אחד שמכיר חחח

שואל השאלה:
תודה
אתה יודע אם אני יכול לעשות תתרגילים האלה בבית וזה כן יעבוד אבל? איזה אני אמור לעשות
ותוך כמה זמן תוצאות

מה זה משנה כמה זמן, זה עדיין יהיה יותר טוב מעכשיו

https://www.youtube.com/watch?v=cqttscfq5-c