איזה תרגילים אפשר לעשות בבית ובלי לעלות מסת שריר?

הורדתי אפליקציות לזה אבל עליתי 2 קילו מסת שריר והתחלה של קוביות בבטן
17 בדצמבר 2018, 22:02
שריריםאימוני כושר    
3 תשובות
שואל השאלה:
למה זה טוב המשקל שלי עלה
אנונימית
אויש זה טוב
אבל את יכולה לעשות הליכות כאלה בבית ממקום למקום
ז
זייג ונרופ
אולי קפיצות ריצות ממקום למקום
אנונימית