זה הרבה להיום?

לא מספיק ותוסיפי חלבונים

זה בסדר גמור

250+160
260+100
21
200
6
200+100
50
400
400
תחברי הכל
בסביבות2000 קלוריות
זה כמה שבנאדם צריך לאכול ביום בערך

וואי המון. אני לא מגיע אפילו לחצי מזה.

זה די הרבה..
שמן200+160+60
250+60
במבה ממוצע גדלים-300 איזה גודל חבילה?
תה עם סוכר?
אורז עם רוטב איזה רוטב וכמה אורז
מלא פטריות מטוגנות יכול בקלות להיות 1000 קלוריות
כמה חלה
סלט אבוקדו יכול להיות גם 600