כשאני עצבנית אני מסוגלת לקלל ממש, איך לשנות את זה? רבתי עם מישהי וקיללתי את אמא שלה

לשלוט על עצמך יותר.
אם את בעצבים פשוט נסי שלא לדבר עם אנשים, שלא ייצאו קללות.
ובכללי ביום יום תשתדלי כמה שפחות..הכל זה עניין של שליטה עצמית.
וגם אם בטעות יצאה לך קללה , תבקשי סליחה .
לכולנו מידי פעם זה קורה

תביני שזה מוריד ממך, אם את רוצה "לרדת" על מישהו אז תרדי עליו בחוכמה כמו לקטול את מה שהוא אומר או להגיד: "אתה לא תדבר אלי ככה! למה מי אתה בכלל?" - להציב לו גבולות ברורים.

למצוא הרגל חדש
כל היסודי אמרו לנו לספור עד עשר.
אז אממ תנסי?
כדאי גם להתרחק

לעצור רגע, תחשבי שמי שאת רבה איתה לא שווה את העצבים והכעס שלך.

שואל השאלה:
היא באה אליי והתחילה לתקוף אותי.. היא מחפשת אותי כל הזמן אז לא התאפקתי
היא אמרה לי " את חושבת שאת מלכה ואת לא עושה כלום , " וצעקה עליי
זה היה בעבודה

לא.. פשןט חוסר שליטה.. היה לי את זה גם פעם אחת.. ולמדתי מיזה לשלוט בדחפים שלי ..
בעקרון אני מוציאה את העצבים כשאני עושה אגרוף ביד.. יש כאלה שסופרים תמצאי את השיטה שלך