איך אפשר להעביר שלשולים בצורה מהירה??

כדור נגד שילשול הכי טוב

אורז, קולה תערבבי עם כפית עד שאין גזים בכלל ואז תשתי בשלוקים קטנים אבל חשוב שלוקים קטנים כל כמה דק'

אורז? בננה?