איזה דיאטות עשיתם בחיים וכמה פעמים? איך זה השפיע עליכם? בני כמה אתם?

היה תקופה שנכנסתי לקטע הבריאותי ולא אכלתי שום דבר תעשייתי וזה השפיע עלי לרעה כי נהייתי אובססיבי למה שאני אוכל .. למדתי במשך השנים שצריך לשלב הכל מהכל

לא אכלתי לחם, פסטות, ממתקים
אכלתי לפחות 1200 קלוריות
ירדתי 10 קילו בחצי שנה

המון פעמים בחיים, עד שהבנתי שאין דבר כזה דיאטה. דיאטה זה משהו זמני...
עברתי לאורח חיים בריא. אוכלת בריא ומאוזן נמנעת מדברים תעשייתים ומעובדים מידי אך לא מפחדת לשלב אותם מידי פעם שממש מתחשק לי.
התחלתי את תהליך בסוף יולי ואני כבר 16 קילו פחות בלי להרגיש סובלת או בעונש

שומרי משקל
את האמת שזה עזר לי ירדתי איזה 7 קילו נראלי