6 תשובות
להעריך את החיים שלך, ופשוט לעשות הכל כדי להיות במקום טוב יותר.
לדבר איתי בפרטי, הייתי אמורה להתאשפז בגלל זה אבל אף אחד לא ידע.
לקבל את עצמך כמו שאת, ולהתחיל לדאוג לעצמך כמו שצריך, אם את בולימית או אנורקסית, זאת צריכה להיות ההארה שלך ולהבין כמה את במצב רע, ולהתחיל לקחת את עצמך בידיים.
ושתדעי, שזה לא שווה לעשות את זנ, את לא צריכה לשנות את עצמך.
תוכלי את חייבת לאכול שלא יקרה לך משהו רע אל תוותרי לעצמך גם אני כשאני לא מרגישה טוב אני הולכת להיות עם המשפחה או יוצאת להתאוורר בחוץ את חייבת לאכול זה הרבה יותר יפה גוף בריא מאשר גוף אנורקסי תמיד תזכרי את זה ותוכלי
היי,

ממילותייך הקצרות ניתן לחוש במצוקה הרבה בה את שרויה.
בדאגה הרבה ובחשש המכרסם, בייאוש שמאיים להשתלט, בתחושה האיומה של חוסר האונים...
אני מתאר לעצמי שההתמודדות שאת חווה היא לא פשוטה מכל כך הרבה היבטים.. שהתחושות הקשות והמייסרות מכווצות את ליבך.. אולי אלו רגשות אשם.. אולי זו חרדה גדולה.. אולי תחושת חוסר שליטה... אולי כולן ביחד ובוודאי עוד הרבה...
ובתוך כל זה את מסתכלת בעיניים כלות במצב הלא פשוט שלא רק שאינו משתפר, אלא גם לתחושתך הוא נעשה אף גרוע יותר.. ואני מניח שזה רק מוריד אותך יותר למטה.. מאיים לגרש את השאריות האחרונות של התקווה שעוד נותרו.. מכביד עוד יותר על הלב.. מחשיך את העיניים...
אבל נשמע שלמרות הכל את מסרבת לקבל את המצב כפי שהוא.. מסרבת להישאר עם זה לבד.. לוותר... נשמע שאת מגייסת אנרגיה וכוחות נפש רבים ושולחת את זעקתך החוצה, לעולם.. מבקשת ממנו להקשיב, לתמוך.. להושיט לך יד...
ואולי אולי, את מוצאת מקום לכוחות האלו כי יש בתוכך אמונה בטוב שעוד יבוא.. באור שמחכה מעבר לפינה...

יקרה,
ראשית, אני רוצה לעודד אותך להמשיך לתת לרגשותייך ביטוי באמצעות כתיבה ושיתוף..
אני רוצה להזמין אותך אלינו לצ'אט האנונימי בסה"ר שפעיל כל ערב (מלבד שישי) בין תשע לחצות, שם תוכלי לשתף בכל מה שעובר עלייך.. בחששות, בקשיים ובכל התחושות הקשות שאת חשה.. מעבר לקו ממתינים מתנדבים עם אוזן קשבת ולב פתוח שנמצאים שם כדי לתת עצה, כתף, מקום...
בנוסף אני רוצה להציע לך לפנות לקו החם של עמותת נופית בטלפון: 09-7447111,
(מטרת הקו: לסייע לאלה הזקוקים לעזרה מיידית, ולהכוונה וקבלת ייעוץ בנושא הפרעות אכילה). הקו פועל בין 9:00-19:00.

שלך
מתנדב בסה"ר
מתנדבי עמותת סה"ר מומחית סטיפס
מצ"ב הלינק לצ'אט של סה"ר- www.sahar.org.il
מתנדבי עמותת סה"ר מומחית סטיפס