אני כועסת על עצמי כל כך עכשיו, איך להעביר את התחושה הזאת?

אני כועס על עצמי כל הזמן , צריך להבין שלעשות טעויות זה בסדר ועם הזמן זה יעבור

רוצה לספר לי בפרטי מה קרה?