3 תשובות
מציעה לך ללכת לדיאטנית, זה ממש לא מביך והיא מקצועית וממש תוכל לך לבנות תפריט ולייעץ ולעשור לך, פה אנשים בסטיפס לא מקצועיים תפני לדיאטנית מתאימה ותסבירי לה מה את אוכלת ומה לא ותבנו יחד תפריט מסודר
אנונימית
שואל השאלה:
חוץ מדיאטנית? אני בטוחה שיש עוד אנשים כמוני
חוץ מדיאטנית? אני בטוחה שיש עוד אנשים כמוני
אנונימית
אם יש בקניון ארומה או מקדונלדס את יכולה לקנות מהם סלט, יש להם לכל דבר שהם מוכרים טבלה עם ערכים תזונתיים והסלטים מגיעים בלי רטבים. למשל במקדונלדס הסלטים נעים בין 250-450 קלוריות, אני בדרך כלל לוקחת סלטים של 300-350 קלוריות וזה מעולה (עם רוטב דיאט).
יש גם דוכנים שאפשר לקנות סלט בהרכבה שזה ממש מעולה, את בוחרת ירקות שאת רוצה לשים ואת יכולה להוסיף גם טונה, ביצה, גבינה וכו'... בא גם עם לחם אם את רוצה (יש אופציה ללחם קל או מחיטה מלאה).
יש גם דוכנים שאפשר לקנות סלט בהרכבה שזה ממש מעולה, את בוחרת ירקות שאת רוצה לשים ואת יכולה להוסיף גם טונה, ביצה, גבינה וכו'... בא גם עם לחם אם את רוצה (יש אופציה ללחם קל או מחיטה מלאה).
באותו הנושא: