תיתנו לי מוטיבציה לרזות

יאללה אנןנימית

אללה בהצלחה

גוו גם אני

שואל השאלה:
וואו תודה רבה לך..

אני ממליצה לך להירשם לאימוני ספורט.. נגיד מאמנת פרטית, ואם אין לך אפשרות אז לאיזה חוג ספורט..
כי מסגרת באמת נותנת מוטיבציה (:
וגם לשלב תזונה, כי זה איזה 70 אחוזים מההרזייה.
את יכולה לפנות לתזונאית חינם מקופת חולים שתבנה לך תפריט מותאם, או לשמור על התזונה בעצמך
בהצלחה, תעשי את זה עכשיו ותסיימי עם זה! (: אל תדאגי, עם רצון את באמת תצליחי!!

אני שוקלת 100 (למרות שאני לא נראת) ומה שהכניס בי מוטיבציה זה שהקראש שלי אמר לחברה שלי שהוא לא נמשך אליי, וגם בגלל הנשף שיש בסוף שנה (:
אה וגם בגלל שבצבא אני רוצה להיות טייסת ואני חייבת להיות בכושר, ואם לא טייסת אז לפחות קרבי
כי אני רוצה להיות קצינה ואני חייבת להיות בכושר אז אני מתחילה מעכשיו.
את פשוט צריכה סיבה לרזות, אפילו להוכיח למישהו וזה ייתן בך את המוטיבציה.
אה וברור שזה לא סתם ככה, נרשמתי למאמן אישי שכל שבוע יש שקילות ומדידות, ככה שאי אפשר לחטוא באמצע ואת כל הזמן במעקב, 3-4 אימונים בשבוע ותפריט מותאם, ככה גם מישהו אחראי עלייך ומצפה ממך ואת לא יכולה לאכזב אותו