15 תשובות
זה לא דיכאון. אבל זה לא אומר שאת לא צריכה לטפל בעצמך. תעשי משהו, תשני את המצב, תצאי תבלי, ותטפלי במה שגורם לך להרגיש רע.
את מרגישה בולמוס של רעב/שובע תמידי?
אין חשק מיני? עייפות יתר?
אין חשק מיני? עייפות יתר?
זה דיכאון לא הבנתי למה אמרו פה שלא
מה שיש לך זה כבר נראה תסמינים של דיכאון מתפתח. כדאי לך לדבר על זה עם מישהו שיכול לעזור!
זה לא בהכרח דיכאון, כלומר זה תסמין שמזוהה לרוב עם דכאוניים אבל חייבים להיות מס' תסמינים כדי להגדיר דיכאון.
יכול להיות שאת רגישה באופן שגורם לך לסלוד מיצירת קשרים?
יכול להיות שאת סגורה ולא יוזמת קשרים בעצמך אלא יותר מרגישה ביטחון כשאחרים יוזמים, ולכן אם בית הספר זו המסגרת היחידה שלך כרגע ואת נמצאת בסביבת אותם אנשים כל הזמן, בעצם נמנעת ממך ההזדמנות להכיר אנשים חדשים?
יכול להיות שאת פשוט טיפוס שמעדיף בילויים שקטים/ספציפיים ואת צריכה לזהות מי הטיפוסים שמתאימים לך ולהימצא בחברתם?
את צריכה לשאול את עצמך שאלות שיעזרו לך להבין מה הסיבה שהובילה אותך למצב הזה.
אני שאלתי אותך שאלות שהן כל מה שאני.. ואצלי זה נהה מבחירה שיש לי 2 חברות שהן באותו ראש שלי וזהו.
זה דברים שלומדים מניסיון, כל קשר רומנטי או חברתי מלמד אותך על עצמך ואת רק צריכה להכיר את עצמך ואת הסביבה שלך, להבין מי הטיפוסים שמתאימים לך והאם הם נמצאים בקרבתך ואם לא, את יכולה לפנות למסגרות מתאימות-חוגים, פורומים/קבוצות בפייס, וכו'...
הכל עניין של פסיכולוגיה עצמית ובחירה.
יכול להיות שאת רגישה באופן שגורם לך לסלוד מיצירת קשרים?
יכול להיות שאת סגורה ולא יוזמת קשרים בעצמך אלא יותר מרגישה ביטחון כשאחרים יוזמים, ולכן אם בית הספר זו המסגרת היחידה שלך כרגע ואת נמצאת בסביבת אותם אנשים כל הזמן, בעצם נמנעת ממך ההזדמנות להכיר אנשים חדשים?
יכול להיות שאת פשוט טיפוס שמעדיף בילויים שקטים/ספציפיים ואת צריכה לזהות מי הטיפוסים שמתאימים לך ולהימצא בחברתם?
את צריכה לשאול את עצמך שאלות שיעזרו לך להבין מה הסיבה שהובילה אותך למצב הזה.
אני שאלתי אותך שאלות שהן כל מה שאני.. ואצלי זה נהה מבחירה שיש לי 2 חברות שהן באותו ראש שלי וזהו.
זה דברים שלומדים מניסיון, כל קשר רומנטי או חברתי מלמד אותך על עצמך ואת רק צריכה להכיר את עצמך ואת הסביבה שלך, להבין מי הטיפוסים שמתאימים לך והאם הם נמצאים בקרבתך ואם לא, את יכולה לפנות למסגרות מתאימות-חוגים, פורומים/קבוצות בפייס, וכו'...
הכל עניין של פסיכולוגיה עצמית ובחירה.
אני כמוך כבר הרבה זמן /:
אנונימית
זה לא דיכאון. בדיכאון מפסיקים לבכות. כי אין טעם
וואי תמיד יש שלב בחיים שמרגישים ככה
תנסי לשפר את המצב רוח שלך, דברי עם ההורים שלך או חברים, צאי חבילות קצת, תשכחי מהכל. עצב זה לא דבר שעוזר בחיים. דברי איתי בפרטי אני תמיד פה;)
תנסי לשפר את המצב רוח שלך, דברי עם ההורים שלך או חברים, צאי חבילות קצת, תשכחי מהכל. עצב זה לא דבר שעוזר בחיים. דברי איתי בפרטי אני תמיד פה;)
לא פשוט אין לך מצב רוח את צריכה לטפל בעצמך
אם תישארי ככה את תיכלאי בלופ של דיכאון. קחי את עצמך בידיים כשעוד אפשר. אני אשמח להיות חברה שלך
ואל תדאגי.. הכול טוב. הכי עזר לי זה להעסיק את עצמי בכל מיני דברים
ואל תדאגי.. הכול טוב. הכי עזר לי זה להעסיק את עצמי בכל מיני דברים
מי אתם שתקבעו אם זה דיכאון או לא? איך אתם יכולים להגיד בכל כך הרבה ביטחון שזה לא או כן? ומה זה שבדיכאון לא בוכים כי אין טעם? זה כל כך לא נכון.. אצל כל אחד זה מתבטא שונה ותאמין/י לי יש כל כך הרבה אנשים בדיכאון שבוכים.
אי אפשר לדעת על פי מה שכתבת אם את בדיכאון או לא, אבל את לא נשמעת שמחה. כדאי שתתאבחני או שתלכי לפסיכולוג/ית.. רק את יודעת מה את מרגישה, אל תקשיבי בהכרח לאלה שחושבים שהם מומחים לדיכאון. עדיף שתלכי למישהו מקצועי ותחשבי על המצב שלך. בהצלחה (:
אני מצפה להרבה מינוסים מכאלה שמנסים להגן על דעתם ולא מסוגלים להבין את האמת
אי אפשר לדעת על פי מה שכתבת אם את בדיכאון או לא, אבל את לא נשמעת שמחה. כדאי שתתאבחני או שתלכי לפסיכולוג/ית.. רק את יודעת מה את מרגישה, אל תקשיבי בהכרח לאלה שחושבים שהם מומחים לדיכאון. עדיף שתלכי למישהו מקצועי ותחשבי על המצב שלך. בהצלחה (:
אני מצפה להרבה מינוסים מכאלה שמנסים להגן על דעתם ולא מסוגלים להבין את האמת
אנונימית
זה לא תחילה של דיכאון,זה דיכאון
לא...
כל מה שאת מתארת זה בגלל חוסר בחברה... את פשוט צריכה להכריח את עצמך לצאת גם עם אנשים שאת לא רוצה
כל מה שאת מתארת זה בגלל חוסר בחברה... את פשוט צריכה להכריח את עצמך לצאת גם עם אנשים שאת לא רוצה
אף אחד מאיתנו לא פסיכולוג (לפחות לפי מה שידוע לי)
אני ממליץ לך ללכת לאחד ולדבר איתו על החיים שלך, רק הוא יכול לאבחן דיכאון. בכל אופן אני מקווה שתרגישי יותר טוב.
אני ממליץ לך ללכת לאחד ולדבר איתו על החיים שלך, רק הוא יכול לאבחן דיכאון. בכל אופן אני מקווה שתרגישי יותר טוב.
הי,
מתארת מצב לא פשוט שאת מתמודדת איתו, בת כמה את? כמה זמן את מרגישה ככה?
את כותבת שאת נשארת בחדר מהרגע שאת קמה ועד שאת הולכת לישון, את לומדת, עובדת?
את שואלת אם זה תסימינים של דיכאון, לפעמים כשמרגישים כל כך רע, חשוב לנו לדעת הגדרות, אבל מה שבאמת חשוב זה עד כמה זה מפריע לך וכמה קשה לך. חשוב שתקבלי עזרה וליווי להתמודד עם מה שקורה ולא תשארי עם כל זה לבד.
אני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי, אפשר פה בהודעות פרטיות, במייל שלנו או באינסטגרם.
יעל מעלם דיגיטל
[email protected] - המייל
nayedet.digital - האינסטגרם
מתארת מצב לא פשוט שאת מתמודדת איתו, בת כמה את? כמה זמן את מרגישה ככה?
את כותבת שאת נשארת בחדר מהרגע שאת קמה ועד שאת הולכת לישון, את לומדת, עובדת?
את שואלת אם זה תסימינים של דיכאון, לפעמים כשמרגישים כל כך רע, חשוב לנו לדעת הגדרות, אבל מה שבאמת חשוב זה עד כמה זה מפריע לך וכמה קשה לך. חשוב שתקבלי עזרה וליווי להתמודד עם מה שקורה ולא תשארי עם כל זה לבד.
אני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי, אפשר פה בהודעות פרטיות, במייל שלנו או באינסטגרם.
יעל מעלם דיגיטל
[email protected] - המייל
nayedet.digital - האינסטגרם
באותו הנושא: