אם אני אוכלת למשל קורנפלס מחיטה מלאה או פיתה מחיטה מלאה, זה פחות משמין? ויותר בריא?

כן. כשאת אוכלת משהו שהוא לא מחיטה מלאה, את אוכלת אוכל שבעצם עבר תהליכים ולכן הוא מכיל בתוכו כימיקלים, לכן הוא מתעכל פחות טוב והגוף מנצל אותו פחות טוב.

לא אבל זה עוזר לעיכול וה הרבה יותר בריא