אני רוצה להיות בכושר. מה לעשות?

מכון כושר אין קרוב וזו בעיה.
ויורד כל הזמן גשם אז בחוץ לא כזה מתאפשר.
לעשות בבית? מה אני כבר יכולה לעשות? אי אפשר לרוץ ואין לי ציוד
8 בדצמבר 2018, 09:43
אימוני כושרחדר כושראימון גופני    
3 תשובות
יש ביוטיוב הרבה מדריכים לתרגילים שאפשר לעשות בבית וללא ציוד
M
Mello
ממליצה לך להסתכל על הסרטונים של gabriella whited , היא ממש מעולה
ג
גוסיפ גירל ;)
שמעי אפשר לעשות בבית הכל תלוי בכמה את רוצה אתזה עשיתי ספורט ביתי והרזתי שלוש כאילו ככה בחודש וחצי אז כאילו אממ תראי סרטונים ביוטיוב יש מלא
:
:(?