מוטיבציה לדיאטה?

יש לך עכשיו חורף תתאמני בקיץ את תשוויצי

תכנסי באינסטגרם יש מלא תמונות של אנשים שהיו שמנים ועכשיו רזים של לפני ואחריה זה ממש נותן מוטיבציה

תחשבי על התמונה העתידית שלך בתור רזה ומחוטבת, זה הדבר שתמיד נותן מוטיבציה- לראות את עצמך יותר בריאה, ומתאימה לשאיפות שלך.

אל תיקחי את זה כדיאטה
תיקחי את זה כאורח חיים
תראי איך את משנה את ההרגלים הפחות טובים שלך לטובים יותר ממה שהם