2 תשובות
מזדהה אח יקר, ממליץ בחום להתחיל לעשות מדיטציה, להתחיל מלפחות 15-20 דק' ביום אם אפשר פעמיים ביום (פעם איך שאתה קם ופעם לפני שאתה הולך לישון). לאט לאט זה ישנה לך את הפרספקטיבה. אחרי כמה חודשים כאלו אתה תהיה בן אדם חדש, זכור מה אני אומר לך. זה ישנה לך לגמרי את הפרספקטיבה וכשהיא תשתנה גם החיים ישתנו. הכוח הכי חזק שיש לבן אדם זה היכולת להתעלות מעל הנסיבות שהסביבה מכתיבה לו. הוא עושה את זה על ידי מיקוד של תשומת הלב במה שעושה לו טוב, גם אם זה אומר התעלמות מוחלטת מהסביבה. וכשהוא מרגיש טוב לאט לאט גם הסביבה מתחילה להשתנות. הדרך להתאמן על מיקוד תשומת הלב היא מדיטציה. תמיד תזכור שאתה לא המחשבות שלך, אתה המודעות שהמחשבות מופיעות בתוכה. אם תנסה את מה שאמרתי אני מבטיח לך שדברים ישתנו לטובה.
שואל השאלה:
ניסיתי, לא עזר
ניסיתי, לא עזר
אנונימי
באותו הנושא: