מישהו מפה עשה טיפול CBT קוגנטיבי התנהגותי נגד חרדות קשות? זה עזר לו? אפשר להתגבר גם על חרדות בעתיד באופן עצמאי?

טיפול קוגניטיבי הוא טיפול יותר אפקיטי מתרופות ובלי תופעות לוואי יכול לעזור לך מאוד ועם הזמן גם להתגבר על החרדות אבל צריכה לשתף פעולה מלא ולהיות על זה בזמן הטיפול

שואל השאלה:
אתה עברת טיפול כזה?

לא עברתי טיפול כזה אבל אני מבין בנושא

נכון. זה באמת עוזר. גם לטווח המיידי, (אחרי כמה טיפולים בודדים, ) ולרוב גם לטווח הרחוק

שואל השאלה:
ולocd זה גם עוזר?

גם.

טיפולים זה חארטה