התחברות
הרשמה
נכון יש תרגיל כושר נגיד mountain climber
אני יכולה לעשוצ את זה בעצימות גבוהה? (מהר)
12 בנובמבר 2018, 17:51
תרגילים
אימוני כושר
בטן
תשובה אחת
כן בטח
ט
טינקרבל 22
באותו הנושא:
נגיד אני עושה תרגיל כושר לא מאה אחוז נכון
כבר יומיים כואב לי להתכופף כי עשיתי תרגילי כושר לא נכון
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
מה זה אומר סטים וחזרות בתרגילי כושר?
קודם תרגילי כושר ואז ריצה? או ריצה ואז תרגילי כושר?
יש לכם תרגילי כושר שעוזרים להרזות אבל תרגילים שאפשר לעשות בבית?
איזה תרגיל בחדר כושר עושה ממש תחת?
תרגילי כושר לפנים - האם יש תרגילי כושר בפנים? אם כן מה הם ולמה הם עוזרים (כל תרגיל)?
מה זה mountain fold?
נשמע כמו misty mountain hop?
איזה תרגילי כושר לירכיים ולבטן אפשר לעשות בישיבה?