מרגישה שבזמן האחרון משהו לא בסדר איתי, אני איכשהו תמיד רואה רק את הרע בדברים למרות שאני מנסה לראות רק את הטוב.זה דיכאון?

זה גיל ההתבגרות

זה יכול להיות דיכאון אבל לדיכאון נלווים סימפטומים נוספים. בנוסף יש גם השפעה לגיל שאת נמצאת בו. כולם עוברים את זה. הכל בסדר!

זה לא חיב להיות דכאון.
יתכן שזה פשוט הרגל שבא מעודף ביקורת.
אפשר ללמוד לשנות את זה.

מזדדה איתך מבין אותך אני עם אותה הרגשה..הלוואי ויכלתי לעזור לך!