עליתי וירדתי במדרגות בערך חצי שעה כמה קלוריות שרפתי? שוקל 80

1 בנובמבר 2018, 19:08
שריפת קלוריותהליכהפעילות גופניתמדרגות    
3 תשובות
אם זה היה בריצה בערך 180
מ
מה זה משנה:Dבן
שואל השאלה:
היה רשום באינטרנט 340
זה הגיוני?
~
~חסוי-בשקט~
תלוי בגובה במשקל בגיל...
וגם השרירים שלך ברגלים, זה תלוי בהרבה מובנים...
K
Koly
באותו הנושא:
כמה ירדתי בערך אם עליתי וירדתי במדרגות 6 פעמים ויש 40 מדרגות?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
היום עליתי במדרגות
איפה ההיגיון שאכלתי אתמול איזה 7 מופלטות וירדתי 100 גרם ולא עליתי?:
היום עליתי במדרגות 15 קומות , הלכתי 7 קילומטר (10,000 צעדים ומשהו) ואכלתי בבוקר אבטיח ובצהריים תפוח אדמה ואורז איך?
עליתי היום 30 קומות במדרגות, הלכתי 20,000 צעדים (14.2 קילומטר) ואכלתי.. כנסו
אכלתי בערך 20 בורקסים אתמול והיום כמה קילו בערך עליתי?
כמה פעמים אני צריכה לעלות ולרדת 27 מדרגות בערך כדי לשרוף 1400 קלוריות?
עד כמה המזל שלי נאחס מאחד ועד שעזבתי את היסודי ושנה אחרי התחילו לבנות שם מעלית ושיפוצים וזה כל החיים עליתי במדרגות.
מזה אומר אם עליתי היום במדרגות והסתובבתי לרגע וקלטתי שהקראש ממש מסתכל עלי וכשהגעתי לקומה למעלה הוא המשיך להסתכל,
הייתי חולה ולא אכלתי שבוע בערך וירדתי 3קילו זה הרבה או קצת יחסית לשבוע שלא אכלתי?