אם אני אעשה דיאטה, החילוף חומרים שלי יכול להדפק לתמיד?

כן יש סיכוי
תלוי בקצב החילוף ובגנטיקה
פשוט אל תעשי דיאטה
תעברי לאורח חיים בריא, זה גם לאורך כל החיים ולא לטווח קצר כמו דיאטה וגם תראי תוצאות לזמן ארוך לעומת דיאטה