אל תטיפו בבקשה רק תענו על השאלה

קודם כל תשתי מים קרים.
ותשתפי את הפנים עם מים קרים זה עוזר

זה יעבור. תירגעי אל תהיי בפאניקה.
וכמובן לא להקיא יותר, תנסי לצאת מזה ולא להיכנע לזה אחרת לא ייגמר טוב, זה לא משחק.