מישהו יודע בערך כמה קלוריות יש ברול קטן סושי של 8 יחידות, עם סלמון אפוי ומלפפון וגזר?

באזור ה200 נראלי

זה בערך 2 מנות פחמימה שזה 160 גרם, סלומון זה מנת חלבון, וגזר ומלפפון זה ירקות חינמים.. אז בערך האיזור 270 קלוריות למנה...

רוב הקלוריות פה זה הסלמון תאמת

260 כזה לרול