כל פעם שאני אוכלת אני מתחרטת שאכלתי..(אני בתת משקל ואני אוהבת את הגוף שלי כמו שהוא ואני מפחדת להשמין) איך להפסיק עם זה?

את בתת משקל, זה לא טוב, את כן צריכה לאכול
כמובן שבמידה ולא עכשיו לבלוס כל דבר
וגם לא לאכול שוקולדים ודברים עם מלא קלוריות בכוונה כדי להשמין
אבל כן לאכול מספיק

את צריכה לאכול והרבה בשביל לצאת ממצב של תת משקל.

את בן אדם וכדי לחיות את צריכה אוכל.
כן צריך להיות בבקרה ולשים לב שאם את משמינה או מרזה זה לא מגיע למצב לא בריא, אבל לא ברמה כזאת שאחרי כל פעם שאת אוכלת את מתחרטת. זה מוגזם.

אממ

זה שאת מתחרטת שאכלת ושאת בתת משקל ומפחדת להשמין מראה על הפרעת אכילה כלשהי...

תכניסי לעצמך לראש שכדי שהגוף יהיה בריא זה בסדר אם טיפה תעלי במשקל, ושאוכל זה חיוני ונחוץ לך, לא להיפך