איך לא להתלכלך בזמן מחזור ?

שואל השאלה:
טמפונים זאת לא אופציה ..

שואל השאלה:
איך גם על המכנסיים ?

אני שמה כל הזמן פדים של לילה זה סופג להרבה זמן

שימי תחתון שהוא יחסית צמוד לגוף ככה שגם אם תזוזי הפד לא יזוז לך יותר מדי

שימי טמפון

תשימי שמיכה או מגבת מתחתייל כדי לא לכלך את המיטה ותלבשי פיג'מה, שימי פד גם על המכנסיים וגם עם על התחתונים. זה עוזר לי כשיש מחזור כבד

אין מה לעשות אולי תשמי נייר טואלט גם