10 תשובות
במשך יום שלם שתיית מיצי פירות שנסחטו באותו הרגע. לא לאכול או לשתות כלום חוץ מזה.
ציפי קרניאלי מומחית סטיפס
היי,

יש לציין שקיימים סוגים רבים של שיטות לניקוי רעלים, ולכל אחת יש את התועלות והיתרונות שלה, כמו למשל:

- יום ניקוי אחד שבו ניזונים מפירות / מיץ פירות
- שבוע של ניקוי שמתבסס על אורז, ירקות ומאש

ואלו רק 2 דוגמאות מתוך רבות.

בכל מקרה, המטרה של הניקוי היא לסייע ולעודד את הגוף לנקות את עצמו מרעלים וחומרים מזיקים שהצטברו בו.

את מוזמנת לעיין בקישור המצורף לאתר שלי למידע נוסף לגבי ניקוי רעלים.

אורטל
ישנם תערובות צמחי מרפא ושמנים אתרים שיכולים לעשות את הפעולה. אבל אי אפשר להמליץ על משהו מסוים ללא אבחון והתאמה אישית.
מיכאל גור מומחה סטיפס
ההצעה שלי היא לנסות לעבור לתזונה בריאה לאורך זמן (בניגוד לדיאטה, שהיא לזמן מוגבל).
תזונה בריאה היא זו שרוב המזונות בה אינם גורמים להצטברות חומרי פסולת בגוף (רעלים). מדובר בתזונה שרוב מרכיביה הם טבעיים, מעולם הצומח, ורצוי שיהיו אורגנים.
אין ספק שיום של פירות בלבד (לא בהכרח מיצים), או כמה ימי פירות, זה רעיון טוב. רצוי שהפירות יהיו אורגנים. nomi420@walla.com
נעמי רון מומחית סטיפס
יש ניקוי רעלים כללי של הגוף, יש ניקוי רעלים של מערכות בודדות, ניקוי רעלים מאיברים בודדים, ניקוי מסוג מסויים של רעלים (למשל, ניקוי ממתכות כבדים) ויש הרבה מאד שיטות לעשות כל אחד מניקויים הללו.
התאמת סוג ניקוי למטופל - זהנ תורה שלמה, ובטח ובטח שלא ניתן לעשות התאמה כזאת באינטרנט.
בנוסף: מי אמר לך שאתה זקוק לניקוי רעלים? צריך לאבחן את הנושא ובמקרה הצורך - להתאים סוג נכון של ניקוי ושיטה הכי מתאימה אלך אישית.

מה שכן אני יכולה להגיד: טיפול מונע. תמנע, עד כמה שרק ניתן, מאגירת רעלים בגוף. לשם כך:
- אל תשתמש בתרופות ללא צורך של ממש
- אל תיקחשום תוסף ללא המלצה וליווי מקצועי
- תשתה לפחות כוס מים כל שעה
- תשתה לפחות כוס תה או תה ירוק כל יום
- אל תאכל ג'אנק
- אל תאכל מזונות מכילים כל מיני תוספי מזון. תאכל אוכל ביתי
- תשמור על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. תציץ ללינקים שאני מצרפת לך.
בהצלחה!
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית סטיפס
ערב טוב.
יקירה, כפי שנכתב, ישנן מספר שיטות/דרכים לניקוי הגוף מרעלים,
כאחת שעשתה ניקוי גוף יסודי שלקח ימים לא מעטים ובד בבד נהפכתי לטבעונית בריאה, חזקה ומאושרת, מצדיעה לך ולהחלטה הנבונה/החכמה שלך.
כדי לבחור את השיטה המתאימה לך, עצתי לך, לגשת לחנות "טבע" שם תקבלי יעוץ
והכוונה.
בהצלחה בדרך שתבחרי.
מצורף קישור עם מידע בנושא. לפרטים נוספים את מוזמן ליצור עימי קשר ואשמח לעזור
בברכה
איל מצרי-דורון
מומחה לרפואה סינית
איל מצרי-דורון מומחה סטיפס
אכילה של לפחות שבועיים רק פירות וירקות ולהקפיד שיעברו לפחות שעתיים בין פרי לירק כי אסור לאכול אותם ביחד וכוס עד 3 ביום עם מים ו2 כפיות חומץ תפוחים תלוי לפי המצב שלך..
ליאן444
מומלץ לעשות ניקוי רעלים בסדנאות המובנות לכך כדי למנוע נזקים לגוף כתוצאה מחוסר מודעות וידע. ישנם מנחים רבים בארץ המעבירים סדנאות צום מיצים מבוקרות, ואלו ישמשו אותך לניקוי רעלים מגופך.
כדי למנוע הצטברות רעלים בגוף כדאי לשמור על תזונה טבעית, להימנע ממאכלים מטוגנים, מסוכר מעובד, מכמויות גדולות של מלח ושל מאכלים לא מלאים (כמו קמח לבן, אורז לבן וכד'). ככל שתעשירי את גופך במאכלים מלאים ובמבחר גדול של ירקות ופירות הגוף באופן טבעי עובר ניקוי שכן הוא יעסוק פחות בפינוי פסולת. הקפידי לשתות הרבה מאד מים נקיים, וכמובן עשי דברים המביאים לך אושר. זהו חלק מניקוי הרעלים והפסולת בגופך.
ניקוי רעלים כדאי לבצע כטיפול מונע פעם בשנה וכן אחרי תקופות קשות, טראומות, חשיפה למחלות והבראה. יש תמצית ארומתרפית מעולה לענין הזה- מסייעת לכבד לנקות את הדם מרעלים וכל מה שמיותר.
ניר פלוטקין מומחה סטיפס