נניח יש תרגיל בכושר ששיפרתם בו בשיא החזרות בצורה ממש מהירה(לפחות שיפור של 3 בשבוע) ומציעים לכם 2 אפשרויות במה תבחרו?

ברור ש1, קרה לי שממצב שאני מצליח עליית כוח אחת הגעתי למצב שאני מצליח 7 עליות כוח והשיפור היה בפחות משבוע אבל איך שהוא יצא שאחרי שהגעתי ל7 המשכתי להתאמן על זה שבועיים ועדיין נשארתי ב7, אז ברור ש1, רק המחשבה שאם הייתי בוחר בזה עכשיו הייתי מצליח יותר מ50 חח כשפועל אני בקושי מצליח 1 כי עזבתי את זה לגמרי

3 בשבוע זה מהיר?
עליתי בשכיבות שמיכה 8 חזרות בשבוע...
אני אלך על 2

שואל השאלה:
כן זה מהיר תחשוב על זה שבחצי שנה זה כבר שיפור פסיכי