התחברות
הרשמה
אני רוצה בשעה 6-6ורבע לצאת להליכה להתאוורר כי אני חייבת.מוקדם מדי?לחכות ל7-8?
8 באוקטובר 2018, 17:52
הליכה
ריצה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
2 תשובות
הייתי יוצאת בשמונה , כי יותר קריר.
N
Nacht
זה לא קשור למוקדם
זה מתי שאת רוצה.
שש זו שעה מאוד נעימה בחוץ,מציעה לך
?
?O K
באותו הנושא:
לאכול קודם ארוחת בוקר לחכות שעה ואז לצאת להליכה? או לאכול משהו קטן ועכשין לצאת?
זה יהיה מוזר לצאת להליכה עוד חצי שעה/ארבעים דקות לבד?
עד כמה אני שדה מ1-10 שלא ישנתי בלילה ויצאתי להליכה מהירה של שעה ורבע?
באיזה שעה הכי טוב לצאת להליכה בבוקר?
ייבוש חולצות - אני צריכה לצאת עוד רבע שעה, והחולצה שלי רטובה יש דרכים לייבש אותה במהירות?
באיזה שעה לצאת להליכה?
הליכה בשעה 7 בבוקר בערך טוב? שעה ורבע כמה קלוריות אשרוף בערך קצת ריצה והשאר הליכה
כ"כ מאושרת שהצלחתי לא לאכול היום כלום וכיפרתי על מה שאכלתי אתמול בצום .. ויצאתי לריצה והליכה של שעה ורבע + ספורט ביתי
מה קורה לי אם אכלתי רבע לשבע בשעה כלשהי שהיא לא רבע לשבע?
באיזה שעה לצאת להליכה? שלא יהיה לי חם
1.5 קילומטר ברבע שעה של *הליכה* זה טוב?