היי, אני ממש שונאת את עצמי עכשיו, מישהו יכול לעודד אותי?

אני יכולה לעזור..

שואל השאלה:
האמת שאני מעדיפה לא לדבר בפרטי כדי שלא תשנאי אותי גם...

היי הכל בסדר?
רוצה לשתף מה קרה? אולי נוכל לעזור לך
מוזמנת לפנות אליי בפרטי בכל אופן:)

אם את מעדיפה שלא, אולי כדאי שתעסיקי את עצמך בדברים אחרים ותנוחי.

היי דניאל,

אני שומעת את סערת הרגשות מאחורי המילים... נדמה שהרבה תחושות קשות כלפי עצמך מציפות אותך, ויוצרות מצוקה מאוד גדולה...ואם אני מבינה נכון זה נדמה שהמחשבות והתחושות האלו מכווצות אותך ומבודדות אותך...

ואת נאבקת - מצד אחד רוצה לשתף ולא להיות עם זה לבד, ומצד שני מאוד מאוד חוששת משיפוטיות ודחייה, אולי בעקבות התחושות שלך כלפי עצמך ואולי בגלל ניסיון עבר מול אנשים אחרים...

וזה נדמה שעצם הבחירה לשתף היא דווקא מעשה של חמלה לעצמך, של חיבוק, של בקשה לקחת מקום ולהיעזר. וזו בחירה חכמה ונבונה!! לא כדאי להיות לבד במצבים כאלה.

אני רוצה להזמין אותך לקחת אפילו יותר מקום. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות פה בשבילך - להקשיב, לתמוך ולנסות לעזור בכל דרך שנוכל. אם תרצי, שעות הפעילות הן כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות, באתר: https://sahar.org.il/.

שלך,
מתנדבת סה"ר