אני שונאת את עצמי כולכך

אל תחתכי, זה חרא שקשה להגמל ממנו!

אני יודעת שאת מרגישה ממש רע כרגע, תנסי להקשיב למוסיקה או לעשות משהו שיסיח את דעתך
אם את רוצה לדבר אני פה תמיד:)

בבקשה אל.
את רוצה להסביר למה?
אם את רוצה לפרוק בפרטי אני אשמח אבל בבקשה לא

שואל השאלה:
כבר עשיתי את זה בעבר
הכול בסדר
פשוט בחיים לא עשיתי את זה עם סכין גילוח רק עם הסכין של המחדד וסרגל.. וזה לא ממש משהו

זה עדיין פגיעה עצמית, וזה עדיין לא טוב.
בבקשה אל תעשי את זה

שואל השאלה:
תאמיני לי שזה בסדר
אני רגילה לחיים חרא שלי
אני רק צריכה משהו שיעזור לי לעבור את החיים שלי קצת יותר טוב.
וזה עוזר.

חבל על עצמך, זה לא שווה את זה, למעשה כלום לא שווה את זה.
אנחנו עוברים משברים בחיים וקשיים שמלווים אותנו כל יום, אם תוכלי לשלוח הודעה בפרטי אני מאמין שאוכל לעזור קצת,
תקשיבי כאן לאנשים מוזיקה זה מעולה או לצייר קצת מסיח את הדעת מהקושי הזה

שואל השאלה:
זה קושי של 17 שנים...
ונמאס לי כבר

זה אשליה
זה לא עוזר לך בכלל, זה רק עושה יותר גרוע
תקשיבי, תמצאי משהו אחר שיעזור לך כמו מוסיקה, מוסיקה תמיד עזרה לי

שואל השאלה:
מוזיקה רוב הזמן לא ממש עוזרת לי כי אני שומעת שירי דיכאון באנגלית..
ותאמיני לי שזה עוזר לי...
זה מווסת לי את הכאב

שקלת לפנות לעזרה מקצועית כמו סה"ר או ער"ן?

יקרה שלי, זה לא יעזור לך לפגוע בעצמך, את חזקה יותר מזה. יש דברים אחרים שיעזרו לך, את לא צריכה לשנוא את אלא לאהוב את עצמך, אז נסי לשמוע מוזיקה מעודדת או מרגיעה. פגיעה עצמית לא עוזרת לך, היא רק ממכרת אותך עוד יותר. את לא צריכה להיות רגילה לזה, והחיים לא חרא, אפשר לשנות אותם, לחתוך את עצמך לא עוזר, יש פה אנשים שפגעו בעצמם דרך זה והם הבינו ש"עוזר" זה לא בדיוק, את לא רוצה לעשות את זה, את חזקה יותר מזה, את יכולה לעשות משהו אחר. זה יכול להשאיר לך צלקות, זה רק מרגיע זמני, במילים אחרות את תרגישי בושה שיגלו אותך חותכת או שיראו אותך, את לא צריכה את זה, את רוצה להיות רגועה, זה לא מגיע לך, את לא רוצה להמשיך לעשות את זה לנצח, את רוצה לגרום לעצמך להיות גאה,, את יודעת שאת חזקה מספיק בשביל לא לעשות את זה, זה לא שווה את זה, מישהו לא רוצה שאת תעשי משהו כזה, את רוצה להחלים מזה, את מנסה לבנות את עצמך ולא להרוס את עצמך, את תבחרי לא לעשות את זה, הקיץ יחזור שוב ותהיי בבעיה גדולה בגלל זה, את לא תרצי שמישהו ימצא אותך פוגעת בעצמך בין אם משפחה או חברות, או מישהו אחר שישאל אותך מה את עושה לעצמך, את רוצה שאנשים מסביבך יהיו גאים בך בצורה חיובית, שנה מעכשיו, המצב לא ישתנה אם תעשי את זה, את לא רוצה לפגוע בעצמך ולהיות עם צלקות ופלסטרים, זה לא ישנה שום דבר חוץ מצלקות, את רוצה ללבוש קצר בלי להרגיש פגיעה, את ראויה שיתנהגו אליך בנחמדות, כמה שיותר תהיי בלי לפגוע בעצמך ככה יותר יהיה לך קל להתנגד לזה, את לא רוצה להיות תלויה במשהו כזה, את רוצה להיות מסוגלת לשחות בבריכה בלי לפחד שיגלו את הצלקות שלך שעשית לעצמך, יהיו לך צלקות לכל החיים, את לא רוצה להיות חייבת להסביר לאנשים את הצלקות שלך, את לא תרצי שהילדים שלך בעתיד ידעו שזה בסדר לפגוע בעצמם, שמקלחת לא תהיה כואבת שיהיו לך צלקות, ליליות חסרי שינה מהכאב. לתעל את האנרגיה של הגוף שלך למשהו טוב יותר, בגלל שאת לא רוצה להרגיש ככה לנצח, ככה שיותר תעשי את זה, ככה הפציעה תהיה חמורה יותר, את התנגדת לזה בעבר, ויכולה להתנגד לזה שוב, שאת יכולה להפוך לסיפור הצלחה כמו דמי לבואטו שהיא גם פגעה בעצמה והיא הצליחה להתגבר על זה. להראות לאנשים שפוגעים בעצמם שהם יכולים להתגבר על זה כמו אותם אנשים פה שהיו בזה ועברו את זה, דוגמה טובה, דמי לבואוטו, בגלל שבסוף היום את יודעת שאת רוצה להפסיק, זה יפגע באנשים שאת אוהבת, הרגעה הזו עוברת לכמה זמן ונעלמת, הצלקות יזכירו לך למה את פגעת בעצמך בהתחלה, פגיעה עצמית רק מחמירה את הכאב, לא מרפאת אותו, זה יהרוס את הגוף היפה שלך, פגיעה עצמית גורמת לך להרגיש שאת לא נחשבת או חשובה, לעשות או להמשיך את זה יכול להיות קשה אם את פגעת בצלקות של הידיים שלך, לפגוע בגוף שלך באמת אומר הרבה כמה זמן לא אכפת לך או מעריכה את המתנה שאת קבלת, שזה אומר הגוף שלך, הרבה אנשים התנהגו אליך אחרת ברגע שהם יגלו אותך חותכת וזה נכון שאלי את כל מי שפה, זה לא פשוט לראות מישהי פוגעת בעצמה. את לעולם תהיי מוכרת בתוך מישהי שפוגעת בעצמה, שאת פוגעת בעצמך, הבריונים מנצחים. אלה הסיבות למה לא לעשות את זה.

שואל השאלה:
פניתי כבר, זה לא עזר לי..

יש לך רק גוף אחד למה להרוס אותו?! ועוד בגלל אנשים אחרים?!
אני בחיים לא הייתי נותנת לאנשים אחרים כזאת שליטה עלי! בחיים לא הייתי מושפעת מהם! בחיים לא הייתי נותנים להם את הסיפוק שאני אהיה פגועה בגללם!
לחתוך זה לא באמת פתרון! זה סתם משהו דפוק וחסר תועלת ומגעיל!

שואל השאלה:
כבר עברתי את זה בעבר..
ואמא שלי יודעת שחתכתי וכשהרעבתי את עצמי ואפילו שרציתי להתאבד וכבר תכננתי את זה..
זה לא משנה כבר..
יש לי צלקות וכבר נהייתי מומחית בלהסתיר אותם
ותאמיני לי שאת הילדים שלי אני אחנך לאהבה ולא לשנאה והילדים שלי לא יגיעו לזה!
אני אתמול בהם ובכל החלטה ולא אתן להם להגיע לזה..
לא אתן להם להיות אני ולסבול..
וזה בתנאי שיהיו לי בכלל ילדים ואם מישהו בכלל ירצה אותי..
והלילות שלי במילא חסרי שנה כי אני מעבירה אותם בבכי ומחשבות עד שאני סופסוף נרדמת

זה כן משנה. אל תסתירי אותן, יקרה שלי תעזרי לעצמך במקום להרוס את עצמך, יהיו לך ילדים וכן מישהו ירצה אותך, תעזרי לעצמך, אל תזיקי לעצמך, יש דרכים אחרות, את עלולה לדמם למוות. מה פורייקט הפרפר? נסי לפרוק למישהו, כושר, מדיטציה, סדרות, להרביץ לכרית, את לא חייבת לעשות את זה: ( תקשיבי לי, יש פה אנשים שהיו במצב שלך, עברו את זה והצליחו להתגבר על זה, הם גם חשבו כמוך וכמעט איבדו תקווה, את יודעת שדמי לבואטו גם עברה את זה ופגעה בעצמה? את יודעת שהיא החליטה שזה לא יעזור לה לעשות את זה במקום לפגוע בעצמה היא החליטה לטפס למעלה לפסגה? יש עליה סרט. תלמדי ממנה, וגם מאנשים פה באתר, יש פה חלק שגם חשבו כמוך והבינו שפגיעה עצמית זה לא עוזר, הם הבינו שזה תכלס זה זמני וזה נעלם וזה לא מה שיעזור להם לעבור את זה, תשאלי כל בן ובת שעברו את זה... תנסי להתנדב באיזו עמותה, תרמי צדקה, תעשי משהו חיובי, תאהבי את עצמך, את חייבת לקום ולעלות למעלה, אסור לך לוותר...

שואל השאלה:
אני יודעת מה דמי עברה ואני ממש מעריצה אותה על זה אבל אני לא היא.. היא חזקה! אני חלשה! זה ההבדל!
אני מתנדבת זה לא עוזר..

תפסיקי עם הרחמים העצמיים!
את חלשה אם את בוחרת בזה.
תבחרי להיות חזקה וזה מה שתהיי.
את מגדירה מי את, לא אף אחד אחר.

את גם יכולה להיות חזקה! זה לא הבדל, להתנדב כן יעזור לך, be strong and brave and believe in yourself!

את באמת יכולה להיות חזקה,i believe in you and i know that you can do it

שואל השאלה:
תודה 3>
אבל אני לא חושבת..

אז הגיע הזמן שתחשבי ככה.. עמוק בתוכך את יודעת שאת יכולה בלי זה

שואל השאלה:
אוף אבל לא ענו לי על השאלה
לפחות תוכלו לענות לי אם הסרגל נהיה נקי מחיידקים אחרי שנשפך עליו אציטון? או איך לפרק סכין גילוח?
פפ..

לא רוצים שתעשי את זה אכפת לנו ממך!:\לא לפרק, יש דרכים אחרות לפרוק במקום לפגוע בעצמך

שואל השאלה:
פפ..
אני חייבת לפרוק את הכעס והכאב וכל שאר השיטות לא עוזרות מניסיון ורק זה עוזר לי..
אז נכון יש לי צלקות מזה וסביר להניח שיהיו לי צלקות אם אני אעשה את זה אבל זה מבטיח לי שקט נפשי ושלא אתאבד כי זה מוריד לי מהלחץ הנפשי (אני לא הולכת להתאבד אל תזמינו משטרה, תודה)

זה לא יעזור לך באמת. כל שאר השיטות כן יעזרו לך, זה מסוכן ולא מבטיח לך שום שקט נפשי, זו גם דרך להתאבד.. לא מוריד שום לחץ, ממכר, את משקרת לעצמך..

שואל השאלה:
אבל אני לא מתאבדת..
אני רק חותכת
אם הייתי רוצה למות אני יודעת איך הייתי עושה את זה...

זה מסוכן ואת עלולה למות מחוסר דם ש ל דימום יתר

שואל השאלה:
תאמיני לי שלא

שואל השאלה:
אפ פעם שעברה לא מתתי מאיבוד דם אז אני לא אמות גם הפעם..

תאמיני לי שכן. זה יקרה לך

שואל השאלה:
תאמיני לי שלא!
כי פעם שעברה זה לא קרה

זה יכול לקרות...

שואל השאלה:
זה לא יקרה
וגם אם זה יקרה אז מה..
לא אכפת לי להיות בבית חולים..

זה יקרה, אל תגידי אז מה? דואגים לך פה, צריך שיהיה לך אכפת, את רוצה שאימא שלך תראה אותך מאושפזת בבית חולים עוברים עירוי דם? את רוצה לראות את אימא שלך בוכה עליך ועצובה? תפסיקי בבקשה לברוח מהבעיות שלך, פגיעה עצמית אינה עוזרת, את יודעת את זה אבל בכל זאת את בוחרת לשקר לעצמך שזה עוזר.. זה לא עוזר, את בעצמך יודעת את זה, בבקשה תפסיקי להרוס את עצמך, את מפחדת מהאושר? חבל פשוט חבל שאת משקרת לעצמך בטענה שזה יעזור לך לחתוך. כולם פה מנסים לעזור לך, משקיעים פה את הכול, את כל הכוח שלהם והזמן שלהם בשבילך ולמענך ואת בורחת מזה ועדיין נאחזת בכוח ברע והורסת את עצמך.. את באמת לא מבינה שאנו רוצים שיהיה לך טוב!?!? חבל שתעשי את זה, את עלולה למצוא את עצמך במקרה הכי גרוע באשפוז. תדאגי לעצמך לפחות.. באמת בחורה, את חשובה לעולם הזה, זה לא את שמדברת, זה הוא,, זה הוא שמדבר מפה שלך, הוא מנסה להתיש אותך, להחליש אותך ולגרום לך לוותר, הוא גם ניסה לגרום לילדים ולילדות אחרות שעברו את זה לוותר והם לא הקשיבו לו, גם דמי לא הקשיבה לו והצליחה לעבור את זה, קחי ממנה דוגמה, השראה, מוזה, מוטביציה, אם היא הצליחה לעבור את זה ולצאת מזה גדולה גם את יכולה, בבקשה מספיק עם ההרס עצמי, כולם פה רוצים שתקחי צעד אחד קדימה להצלחה אבל את בוחרת לצעוד צעד אחורה ולהיתקע, אחר כך את תשאלי את עצמך למה שאר האנשים שמחים ומאושרים ואת לא, והסיבה שאת לא מאושרת, כי את אפילו לא ממשיכה לעזור לעצמך, את ניסית אבל את פשוט נתת לו עוד כוח והגדלת את המפלצת שבתוכך ונתת לו להחשיך את האור הקטן שבתוכך במקום לתת לאור הזה לגדול ולהתעצם, את בוחרת להיות זו שאומללה ועצובה כל הזמן, והדיכאון שלך יחמיר עוד יותר, אני אומרת את זה בשבילך, להישאר ככה לא יעזור לך, לחתוך לא יעזור, יום יבוא ואת תשאלי את עצמך למה את לא מאושרת וכולם כן, התשובה תהיה כי לא המשכת לנסות ולא התאמצת ולא התמדת לעזור לעצמך, פשוט נתת לדיכאון שלך עוד כוח והעצמה לנצח אותך, אם דמי הייתה מוותרת כמו שאת עכשיו מוותרת, מי היה שומע עליה? מי היה מכיר אותה? מי היה יודע שבכלל היו לה קשיים והיא הצליחה? מי היה מכיר אותה בתור זמרת או כוכבת בסדרות דיסני? אם היא הייתה מותרת כמוך, איש לא היה מכיר את דמי, לא היה שומע עליה ולא היה יודע מי זו, כי אם היא מוותרת ונותנת לדיכאון שלה לנצח אותה, היא הייתה מתה. אבל היא וייתרה? היא נכנעה? היא נתנה לזה להפריע לה בחיים? אם היא הצליחה אז גם את, אין הבדל, היא עברה מה שאת עוברת, תכלס היא בחרה להישאר חזקה ולטפל למעלה, מי אמר לך שאת לא יכולה? מה מונע זאת ממך? מי? איש לא יגיד לך שחלום שלך לא אפשרי, שזה לא אפשרי, אל תגידי לאנשים לומר לך שזה לא אפשרי להגשים חלום או להיות מאושרת זה אפשרי אם רוצים, הרבה אנשים עברו חיים קשים בחייהם, אנשים מפה, אנשים בעולם, מפורסמים, ועוד. לואי ברייל היה עיור, נראה לך שהוא היה מוכן לוותר ולתת לעיוורון שלו לנצח אותו? אם הוא היה מוותר לא היה כתב ברייל לעיוורים, בטוהבן היה חירש, אבל הוא נתן לחירשות שלו לנצח אותו? אלברט איינשטין היה לקוי למידה זה הפריע לו? אנשים אחרים פה חתכו את עצמם ורצו להתאבד, נכון היה להם קשה, אבל אם הם הצליחו לעבור את זה בכל זאת ולהילחם בזה, למה שאת לא תצליחי, זה שאדם אחד או הרבה אנשים הצליחו לעבור מכשולים כאלה, זה רק אומר, שאם הוא הצליח לעשות מה שבלתי אפשרי, אז הבלתי אפשרי הוא אפשרי בהחלט, תראי אפילו לקהילה הגאה זה נהיה אפשרי יחסית. אדם אחד יכול לשנות חיים שלמים, של עצמו או של אחרים, בזה שהוא נלחם, עד הסוף המר ולא מוותר למרות הכול, לא משנה, בסוף בסוף מצליחים.. כמו גיבור על. נלחם עד הסוף המר..