אם אני צריכה להזכיר לעצמי שאני בסדר, זה אומר שאני לא בסדר?

את בסדר גמור. זה נורמלי לחלוטין.

לא. תמיד צריך להזכיר, כי לפעמים אנחנו מרגישים אשמה או רגש מטעה אחר למרות שאנחנו הכי בסדר שבעולם. (:

פריקה?