5 תשובות
אם את רעבה אל תסבלי
תנסי לישון אבל
ואם לא תאכלי משהו קליל אל תגוועי
תנסי לישון אבל
ואם לא תאכלי משהו קליל אל תגוועי
תפוח/פריכית עם גוטג'
pinky out!
ממ.. אני הייתי אוכלת משו קל פרי ירק, אבל עם ממש בלך אוכל אל תעני את עצמך מאמא תכאלי.
תאכלי כשאת רעבה. אם את עוברת את ה1200 קלוריות כרגע (שזה ממש המינימום) את לא תעלי. תאכלי משהו קליל כמו טוסט עם קוטג או סלט או משהו כזה וזה בקושי יעלה לך
באותו הנושא: