רם אכלתי היום הרבה ואני אעשה עכשיו את האימון הזה זה באמת ישרוף לי את ה1000 קלוריות ? - קישור מצורף

28 בספטמבר 2018, 23:14
מתכוניםשריפת קלוריות    
3 תשובות
לא חייב
זה תלוי בגוף שלך.
אבל אם זה אלף אז כנראה שמינימום זה איזה 700 או 650
X
Xopo3o xopo3o
שואל השאלה:
משהו זה ישרוף ? זה הכי חשוב לי אפילו רק 300
אנונימית
כן
X
Xopo3o xopo3o
באותו הנושא:
אכלתי הרבה היום? הרבה קלוריות?
אכלתי הרבה קלוריות היום? בכללי אכלתי הרבה?
אכלתי היום הרבה ואני רעבה עכשיו, מה אפשר לאכול שישביע אותי אבל לא הרבה קלוריות ? (לא סלט כי אכלתי שניים היום)
אין לי תחושת רעב בכלל! לא אכלתי יומים ולא הרגשתי רעב, היום אם אני אעשה יומים בלי אוכל יומים עם אני ארזה?
אכלתי הרבה היום, ואני ממש מרגישה רע
אכלתי ביום הרבה ואני מדוכאת.
אכלתי היום רק עגבניית צרי אחת ואני לא רעבה אתמול אכלתי מעדן ומלפפון ולא ההית רעבה ועכשיו בא לי להקיא כאלו אכלתי הרבה אבל
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
אם אני אעשה כפיפות הטן והרבה תרגילים לבטן כל יום, השומן יירד בבטן?
אכלתי 3 סופגניות היום אחת לפני כמה שעות ושתיים עכשיו בסהכ בחנוכה אכלתי 4 זה הרבה?
עשיתי החלקה היום אם מחר אני אעשה ריצה ואני אעשה קוקו גבוה מתוח זה יהרוס לי? (חשוב לציין שאני מזיעה מלאא)