למי שמשחק טניס או שחק

כן
פעילות גופנית שבה כל השרירים עובדים.. פלג גוף עליון ותחתון תמיד בתזוזה

חברה שלי משחקת טניס וירדה מלא במשקל בגלל זה

כן !

כל ספורט עוזר לרדת במשקל כל עוד את רצה ומפעילה את הגוף...
אני הייתי בטניס שנתיים בערך אבל תמיד הייתי רזה אז לא נראה לי שראיתי הבדל משמעותי על עצמי אבל ראיתי על איזה ילד בקבוצה שלי שבא שמנמן וסיים רזה כן זה יכול לעזור ממליצה ללכת