מה לאכול בבוקר? (ארוחת בוקר בתור דיאטה)

וכמה קלוריות זה בערך?
26 בספטמבר 2018, 09:14
ארוחת בוקרתפריטיםמה לאכולשמירת משקלקלוריות    
תשובה אחת
חביתה עם ירקות קוטג' ופרכיות
בערך 350 תלוי בכמות
(ירקות בדרך כלל לא מחשיבים בדיאטה)
S
Stay Away