אם אני מנסה לצאת מהפרעות אכילה..

אנונימית- האמת שספורט הוא כן קשור.. כי ברגע שאנשים מתחילים לעשןת ספורט בצורה אובססיבית במטרה לרזות אז זה חלק מזה..

שואל השאלה:
^^אני צריכה להגדיל את הארוחות, לא להקטין

3-4 פעמים בשבוע זה מצויין לא בלי קשר להפרעות אכילה תנסי כל יום להקטין קצת את הארוחה בקצת ואז תראי שמשהוא שלא היה אמור להשביע אותך השביע

ספורט לא קשור להפרעות אכילה

את לא חייבת להפסיק לגמרי. אבל 3-4 פעמים בשבוע זה בהחלט מספיק. בהצלחה!

אהה

אז תוסיפי כל פעם עוד דבר קטן