6 קילו בחודש זה הרבה?

כן

שואל השאלה:
מה כן? אני לא מבין.
כאילו גם אתם רוצים שאני ירד 100 גרם ביום זה ממש לאט אפשר לחשוב מי יקרה אם אני ירד 200 גרם ביום אני יורד ככה בטבעי ואפילו יותר בלי מאמץ אז תאמינו לי שיש אנשים שמורידים 20 קילו אז 6 זה כלום.

מה אתה רוצה שנענה?
ענינו כן כי זה הרבה לדעתינו לא אמרנו שאנשים לא עושים את זה
חוץ מזה תלמד לכתוב.

לא.. אני למשל ירדתי 3 קילו בשבוע ככה שירדתי 6 קילו בשבועיים ולא תוך חודש.. אבל זה תלוי ממש בקצב חילוף החומרים בגוף שלך

מה אתה מתלהב? אם אתה לא אוכל הרבה חלבון ועושה אימוני כוח ואוכל טוב אין מצב שירדת 6 קילו שומן בחודש. בטח הגוף שלך פירק הרבה שריר. תעשה לי טובה תקרא על זה קצת. לא בריא לרדת יותר מ2-2.5 קילו בחודש. אבל היום אנשים מטומטמים מידי הם עושים דיאטות כסאח כדי לרדת כמה שיותר מהר ואז בסוף הדיאטה לאכול רגיל כמו בן אדם נורמלי ולהעלות במשקל כפול. אתה דופק את החילוף חומרים של עצמך ככה.

כן זה הרבה
אני לא מבינה מה אתה מתעצבן, שאלת שאלה וענינו לך את האמת
אם אתה לא מקבל תשובות שאתה לא רוצה לשמוע אל תשאל

ברור