9 תשובות
דיי הרבה.. אבל לא נורא
ביום צריך לאכול בערך 1800 קלוריות
לדעתי זה סבבה, אם את לא רוצה להשמין אז תשתדלי לאכול פחות במהלך היום.. (לא ברמה של לא לאכול כלום)
לדעתי זה סבבה, אם את לא רוצה להשמין אז תשתדלי לאכול פחות במהלך היום.. (לא ברמה של לא לאכול כלום)
כן משמין אבל אם זב לא חוזר על עצמו אז בסדר
כן.
זה בסדר , לא לאכול גאנק פוד לעיתים קרובות והכל בסדר
קצת הרבה
^
זה לא לאכול פחות זה לאכול בריא ונכון
זה לא לאכול פחות זה לאכול בריא ונכון
תאכלי דברים בריאים , עדיף.
ביום צריך 1800-2000(קצת יותר אפילו)
קורה לכולם שיש ימים שהם אוכלים בהם יותר. זה בסדר
קורה לכולם שיש ימים שהם אוכלים בהם יותר. זה בסדר
באותו הנושא: