בדיאטה ואני מוסיפה לארוחת צהריים שלי ולארוחת ערב מלפפון 1 עגבניה 1 וגמבה 1 ולפעמים גם גזר 1 זה לא יותר מידי?

כל ירק זה גג 30 קלוריות נו באמת ירקות לא אמורים לחשב בחיים מה ניסגר איתכם אנשים..

ממש לא יותר מדי.
מעולה . פשוט מעולה.
אם את אוהבת קולורבי , זה מעולה , הוא "אוכל את השומן".
את יכולה גם להכין סלט גדול , ולאכול ממנו ללא הגבלה .
סלט ירקות : עגבניה, מלפפון, כרוב לבן, גמבה, פלפל ירוק, צנוניות (הצנונית "אוכלת" את השומן) , ו... תפוח אדום . כן. תפוח משדרג את הטעם . לתבל בלימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור.
בתאבון.