כשחם ומזיעים אז מרזים?

ממש לא

לא פשוט יורד מהגוף משקל של מים

לא ... הזיעה רק מקררת את הגוף שלנו זה לא קשור למשקל

להזיע לא קשור ללרזות

לא, רק אם מתאמנים ומזיעים אז זה אומר שהאימון היה אפקטיבי ומרזה.

התפקיד של הזעה זה לקרר את הגוף זה לא קשור לרזות אבל זה טוב להזיע כל הלכלוך יורד ממך כמובן שאתה צריך ליתקלח אחרי זעה כל הלכלוך בגוף יוצא שזה בעצם הזעה ואז אתה מתקלח וכמו חדש

שואל השאלה:
אתמול הלכתי בשמש במשך כצעט שעה והזעתי ממש

הזיעה נוצרת מהחום כדי לקרר את הגוף אין קשר להרזייה

^ לפעמים אחרי אימון אינטנסיבי של שעה אני כמעט ולא מזיע, זיעה לא מודדת איכות של אימון וכמה קלוריות שרפת...