נגיד אם אני מזיעה זה מרזה?

לא

שמעי, אם תשבי ותזיעי בשמש את לא באמת תרזי מזה, מבינה?

סוג של
לא הרבה ממש אבל זה שורף קלוריות

כן כי את מאבדת נוזלים בגוף, לפעמים בגלל זה אחרי אימון שוקלים טיפה פחות. אבל ברגע שאת שותה מים הכל חוזר לך

גם לנשום שורף קלוריות... אבל לא מרזה

sad girl זה ממש לא נכון. למים אין קלוריות, היא לא תעלה את מה שהיא איבדה בחזרה. היא תרגיש מלאה בגלל הכמות של הנוזלים בגוף שלה, אבל היא לא תעלה במשקל. היא לא תעלה קלוריות.

ולשאלה את צריכה לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי כדי שהזיעה שאת מוציאה תוריד לך גם קלוריות

^מה קשר זיעה לקלוריות? את כן תירדי במשקל בגלל שאיבדת נוזלים אבל אחר כך שאת שותה את מחזירה לעצמך את כל הנוזלים שאיבדת. אם את מזיעה בזמן שאת רצה את מורידה קלוריות מהריצה ולא מהזיעה