אני אוכלת רק בצהוריים ובערב סלטים ולפעמים גם קצת פחמימות כמו פסטה וכמעט כל יום אוכלת חטיף אחד ליום, אני ארזה ככה?

ממש לא זה קצת מידי את צריכה לאכול את כל אבות המזון ומסודר אם את לא רוצה שיקרה לך משהו בבקשה אל תעשי את זה ותאכלי מסודר ולא רק סלט תעשי ספורט ותאכלי ארוחות מסודרות וזה המפתח שלך להרזייה

זה לא הרבה וגם לא מספיק

ההפך בטווח הארוך זה יגרום לך להשמין כי את גורמת להאטת קצב חילוף החומרים. זה לא קריטי, כי את אוכלת צהרים וערב זה לא כמו לאכול ארוחה אחת ביום, אבל אם את חושבת לרזות מזה אז את טועה את מזיקה לעצמך ואני יודעת מה שאני מדברת