אם אני אוכל כול יום בבוקר סלט ובערב חביתה וסלט אני ארזה?

2 תשובות

את צריכה גם לעשות ספורט
זה לא קשור רק לתזונה

~SORRY

לא! גוף האדם צריל את כל אבות המזון

כי ללב אין גבולות

באותו הנושא:

מה אתם חושבים על גבר שאוכל ארוחת ערב סלט?

מה כדאי לי יותר לאכול כארוחת בוקר (מבחינת בריאות) סלט ירקות או חביתה?

אם כל יום אני יאכל סלט בבוקר בצהריים ובערב, למשך 7 ימים אני ירזה?

מה אפשר לאכול לארוחת בוקר? לא חביתה/סלט/סנדוויץ/כל דבר שהוא עם קורנפלקס

אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...

אני בדיאטה זה טוב לאכול עכשיו חביתה וסלט עם בולגרית?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?

אם אני יאכל בוקר- סלט ופרוסת לחם צהריים- סלט ובשר/דג ביניים-חטיף עד 120 קלוריות ו2 פירות ערב-סלט וחביתה כמה אני ירזה?

אכלתי בבוקר 2לחם מלא עם כפית דבש ונסה עם חצי כוס חלב צהריים, אכלתי כוס גריסי פנינה וקופסת טונה וירקות ובערב אוכל 2לחם מלא עם 2כפות קוטג וסלט בסדר לדיאטה?

חביתה גבינה וסלט זה בסדר לדיאטה? או שחביתה זה משמין ואם לא אז כמה ביצים אפשר אחת?