קמתי בבוקר ואכלתי קורנפלקס חצי צהוב חצי ברנפלקס עם חלב 3 אחוז טיפה שאני מערבבת אותו עם מים ואז אכלתי שתי שקדים כי רציתי

אחכ אכלתי מעדן 0 אחוז לבן של דנונה עם קצת גרנולה קצת שיבולת שועל 2 שקדים ונקטרינה כאילו לארוחת צהריים ואז נשארתי רעבה אז אכלתי את המעדן באדי שהוא 3 אחוז 109 קלוריות וקצת תירס שימורים עם קצת גבינה וזהו ובערב אני מתכננת לאכול 2 פירכיות עם קוטג וירקות זה טוב לא טוב? מלא ? מה? ורק היום אכלתי ככה בצהריים בדרך כלל אני אוכלת חזה עוף עם אורז מרק אבל היום לא היה לי כוח להכין ואני בדיאטה!